今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

花生期货价格大起落：干旱天气扰动市场

郑州讯 近期，花生期货价格持续大幅波动，引发市场关注。据业内人士分析，这主要与花生产区遭遇干旱天气有关。

干旱致减产预期 усилить

目前，正是花生播种的关键时期，而华北、东北等主要花生产区却遭遇干旱天气。据统计，截至6月中旬，河南、山东、河北等省份花生种植面积较去年同期减少10%以上。

干旱天气对花生产生明显影响，预计将导致减产。据郑商所分析师预计，2024年花生产量将比去年减少15%左右。

期货市场反应强烈

减产预期引发了期货市场剧烈波动。6月13日，郑商所花生期货主力合约2308价格一度涨停，涨幅达20%。此后，价格有所回落，但仍处于高位震荡。

市场人士预计，花生期货价格短期内仍将维持高位震荡走势。一方面，干旱天气对花生产量的影响尚未完全显现；另一方面，下游需求旺盛也将支撑期货价格。

此外，一些投资者还将目光投向了海外市场。由于全球花生供应偏紧，预计花生进口量将有所增加，这也将对国内花生期货价格产生一定影响。

花生产业链承压

花生产区干旱和期货价格波动，对花生产业链上下游企业都造成了一定压力。

花生种植户面临减产和价格波动风险，收入预期下降。花生加工企业则面临原料成本上升压力，利润空间缩窄。下游食用油企业也受到影响，产品价格可能有所上涨。

业内人士呼吁，相关部门应采取措施应对干旱天气，帮助花生种植户减轻损失；同时，加强期货市场监管，维护市场秩序。